^&% 없이는 살 수 없는 축구 정보* 훌륭한 축구 경기를 하는 것은 올바른 기술, 지식, 태도를 취합니다. 여러분이 아무리 훌륭한 축구 선수라고 할지라도, 경기장에서 여러분의 기술을 향상시키기 위해 여러분이 할 수 있는 것들이 항상 있습니다. 더 나은 축구 선수가 되기 위해서 이 쉬운 팁들과 요령들을 따르세요. 여러분의 팀원들이 하는 말을 들어보세요. 비록 여러분이 동의하지 않더라도, 하루가 끝날 때, 그들은 여전히 여러분의 팀이고 여러분은 모두 이기기를 원합니다. 다른 사람들의 말을 듣는 것은 여러분 자신의 게임을 향상시키는 데 도움이 될 것이고, 여러분에게 새로운 관점을 제공할 것입니다. 슈퍼볼에 남은 몇 분 동안 모든 플레이에 4번째처럼 접근하고 골을 넣으십시오. 비록 축구 시즌이 때때로 시도될 수 있지만, 여러분은 결코 여러분의 최선보다 더 적은 것을 주고 싶지 않을 것입니다. 각각의 플레이에 최선을 다하는 것은 여러분이 경기 중에 만들 수 있는 어떤 플레이도 후회하지 않게 해줄 것입니다. 여러분이 축구 선수가 되고 싶다면, 여러분의 몸을 유지하기 위해 모든 것을 하는 것이 매우 중요합니다. 그 게임은 많은 신체적인 운동을 요구하기 때문에, 몸이 좋지 않은 것은 여러분을 부상에 더 취약하게 만들 것입니다. 다이어트와 운동은 여러분이 좋은 몸을 갖도록 도와줄 것입니다. 여러분이 축구에서 러닝백인지 리시버인지 기억해야 할 좋은 팁은 항상 공을 여러분의 몸 가까이에 유지하는 것입니다. 한 선수가 축구를 충분히 단단히 잡고 있지 않았기 때문에, 그리고 한 상대 선수가 공을 한 방 때렸기 때문에 매우 많은 턴오버가 발생했습니다. 경기 중에 경기장에서 잘하고 싶다면, 경기장 밖에서의 시간 관리를 잘 할 필요가 있습니다. 이것은 시즌과 오프 시즌에도 적용됩니다. 모든 축구 포지션을 위한 훈련은 길고 지속적인 신체 활동 시간이 걸립니다. 또한 충분한 휴식을 취하는지 확인해야 합니다. 이 모든 것은 많은 자유 시간뿐만 아니라 그것을 구조화하기 위한 정신 훈련도 필요합니다. 보통의 키커에게 40야드 필드골은 미풍이 되어야 합니다. 장거리 킥을 하는 가장 좋은 방법 중 하나는 다양한 역도 기술을 사용하여 힘을 기르는 것입니다. 롱킥을 위해서도 유연성이 필요합니다. 근육을 부드럽게 유지하기 위해 하루에 몇 번 스트레칭을 하세요. 만약 여러분이 덥거나 추울 때 연습할 수 있다면, 그렇게 하세요. 여러분이 항상 이상적인 조건에서 경기를 할 수는 없기 때문에, 여러분은 자연이 여러분에게 던지는 어떤 것이든지 야외에서 연습할 필요가 있습니다. 여러분이 에어컨이나 더위 속에서 연습하는 것이 더 편하다고 느낄지 모르지만, 경기 시간이 되면, 여러분은 후회할 것입니다. 연습하고 놀면서 무릎을 계속 구부리세요. 무릎을 펴고 있을 때, 여러분은 엉덩이를 다치고 기동성을 잃을 수 있습니다. 스쿼트를 사용하여 다리 근육을 만들고 여러분이 10회 반복할 때보다 몸무게의 두 배를 들어 올릴 수 있는 지점에 도달하려고 노력하세요. 만약 여러분이 축구공을 가지고 달리고 있다면, 그것을 여러분의 몸 가까이에 거치하세요. 다른 팀의 선수들은 더듬기를 강요하기 위해 여러분으로부터 축구공을 떼어내려 할 것입니다. 만약 공이 여러분의 몸에서 떨어진다면, 상대팀이 공 위에서 플레이를 하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 당신의 힘과 지구력을 키우세요. 축구는 매우 물리적입니다 – nba중계

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